２月も後半にさしかかりますが、まだまだ寒い日が続いております。

風邪を引かない体づくりの為には免疫力をアップさせましょう！
①規則正しい生活
②十分な睡眠
③バランスの取れた食事
等が大切と言われていますが、”笑うこと”でも細胞が活性化され免疫力アップに繋がるそうです。(^_^)v
ぜひ実践してみてくださいね。

先日、家族で沖縄へ旅行に行って参りました。こちらより暖かく、カーディガンで過ごせるくらいの気候で一足先に春を感じる事が出来ました。
こちらの春もあともう少しですね。
スタッフM

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