最近はコロナの影響もあり自宅でゆったり、
のんびり過ごしていました。
楽しみは美味しいものを食べることだったのですが、
どんどん増えていく体重に焦り始めているところです💦
そんな中、今ハマっているのは甘酒です😆❗️
空腹時に飲むと体に吸収されやすいそうで、
コップ3分の1程入れてそのまま飲んだり
ヨーグルトや豆乳、牛乳に混ぜても美味しいです✨
私が飲んでいるのは
京都の丹山酒造さんの米麹で作ったノンアルコール甘酒です。
甘すぎずスッキリ飲みやすくて、
粒が沢山はいっていて美味しいんです！！
美肌効果と便通がよくなる効果があるそうで、
飲み続けてどう変化していくか試してみたいと思います😆😆
スタッフM
